Ирина Мут- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1978 ккал

Жир: 71,93г | Белк: 126,01г | Углев: 244,58г. Завтрак: Чай с Молоком, Valio Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Авокадо Авокадо, Ого Отруби Пшеничные, Аревик Компот из Малины, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Ужин: Семга Запеченная, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Карусель Тилапия Жареная. Перекус/Другое: Клубника, Киви, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Печеное Яблоко, Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Морковь. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса