Nasten'ka28- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

первый день на 1800-1900 ккал( до этого было 2100ккал) и -200 гр, думала будет больше...

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1918 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 115,81г | Углев: 179,13г. Завтрак: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Смак Хлеб Таежный. Обед: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Таежный, Ашан Сухари из Хлеба, Рыбный Суп. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Смак Хлеб Таежный, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Куриное Филе Жареное без Масла, Spilva Соус Болоньез, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса