Inokin25- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Inokin25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

102,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

3252 ккал

Жир: 172,19г | Белк: 115,36г | Углев: 320,16г. Завтрак: Мираторг Шейка Свиная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Ужин: Кекс, Простоквашино Молоко 6%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Евразия Суп Куриный с Лапшой. Перекус/Другое: Сухари, Сахар, Чай. подробнее ...

3546 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inokin25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inokin25- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Inokin25-Изменение Веса