Дамо4ка- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Дамо4ка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, минус 800 г за неделю. Нормально, в принципе. Хотелось бы - раз! - и стройняга. Ага. Ну ничего, ползем дальше.

81,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1629 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 117,53г | Углев: 138,75г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Овсянка на Половинном Молоке. Обед: Сыр Моцарелла, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Ужин: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Перекус/Другое: Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дамо4ка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дамо4ка- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Дамо4ка-Изменение Веса