crboyer2- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

59,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1600 ккал

Жир: 121,28г | Белк: 67,51г | Углев: 61,67г. Завтрак: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Scrambled Egg . Ужин: Bertolli Olive Oil, Broccoli , Trader Joe's Asparagus Spears, Brussels Sprouts, Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Epic Almond Butter Chocolate Performance Bar, Pecan Nuts , Kalot Fruit & Almond Butter. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса