adilsonmfranca- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя adilsonmfranca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

2589 ккал

Жир: 120,44г | Белк: 123,60г | Углев: 250,06г. Завтрак: Italac Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tang Refresco em Pó, Kibe Cru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Banana Nanica. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adilsonmfranca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adilsonmfranca- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

adilsonmfranca-Изменение Веса