Vivizan- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Vivizan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1092 ккал

Жир: 21,41г | Белк: 60,65г | Углев: 126,38г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Essential Foods Xylitol, Café Brasileiro Café. Обед: Sprite Sprite Zero, Kero Coco Água de Coco, Suco de Limão, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Antarctica Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Omelete ou Ovos Mexidos, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vivizan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vivizan- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Vivizan-Изменение Веса