Jako53- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

2291 ккал

Жир: 87,04г | Белк: 62,50г | Углев: 292,63г. Завтрак: Thee, Espresso, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Nutella Hazelnootpasta, Bio Today Organic Coconut Sugar. Обед: Lidl Peer, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Chiazaad, Zespri Kiwi Gold, Lidl Walnoten, Aardbeien, AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, Chiquita Banaan. Ужин: Bonduelle Kikkererwten, Jumbo Hollandse Roerbakmix, Iglo Kip Tikka Masala , Tilda Basmati Rijst, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Перекус/Другое: Vitakrone Aardappelsalade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса