veterankocken- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя veterankocken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Efter en helg med massa gott! Öl, whisky, god mat

141,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

2091 ккал

Жир: 102,20г | Белк: 100,75г | Углев: 185,95г. Завтрак: Parmesanost (Riven), Omelett. Обед: Smör, Morötter, Rödkål, Gurka (med Skal), Penne. Ужин: Risenta Pumpakärnor, Rödlök, Avokado, ICA Romansallad, Gurka (med Skal), Pågen Guldkorn, Gouda eller Edamer Ost, Pauluns Superknäcke, Knorr Köttsoppa med Grönsaker, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Перекус/Другое: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Blåbär, Kaffe. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veterankocken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veterankocken- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

veterankocken-Изменение Веса