pejemi- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

sooo Schluss mit lustig und Lotterleben!
Ab jetzt muss Disziplin wieder ran - Urlaub hin oder her. Eine Woche war zum Gehenlassen. Die zweite Woche ist wieder zum normal werden. 😤

65 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1335 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 88,91г | Углев: 112,45г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Penny Markt Delikatess Fleischsalat, Berschneider Graved Lachsfleisch, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Обед: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Körniger Frischkäse, Milram Skyr Natur, Kaufland Granatapfelkerne, Clementinen. Ужин: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Перекус/Другое: All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. подробнее ...

388 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Gleich mal das schlechte Gewissen mit einem Besuch im Fitti wett gemacht 🏃‍♀️💪🤸‍♀️😁

04 фев 19 написано членом: pejemi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса