Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snowwhite100
Журнал
03 фев 19
Snowwhite100- Журнал, 03 фев 19
Параметры Пользователя Snowwhite100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Funny how FS extends any weight loss or gain to the entire week. Of course I didn't really lose 1 pound in one day, because I didn't have a 3600 calorie deficit. I just went back to the weight I had several days ago.
Had a good day today. Ate a big salad and soup at our local Souplantation. Had fasted 18 hours so was pretty hungry, then wasn't hungry for dinner. Hated to start eating late when I was hungry, so am just living with it and will go to bed hungry. I can't imagine fasting longer even though they say after a day or 2 you aren't hungry. I want the healing of Autophagy, but only do 16-18 hours. Do others get hungry every day with IF?
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2019:
970 ккал
Жир: 71,65г | Белк: 40,43г | Углев: 51,45г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Mayonnaise, Broccoli, Borden Shredded Cheddar Cheese, Souplantation Blue Cheese Dressing, Safeway Bread & Butter Pickle Chips, Jason's Deli Tomato Slice, Black Olives, Tanimura & Antle Radish, Baby Spinach, Butter, Chicken Stock, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Clam Chowder.
подробнее ...
1361 ккал
Упражнение:
Rebounder - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snowwhite100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю