@Salah farrag- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя @Salah farrag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1930 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 125,19г | Углев: 265,58г. Завтрак: جبنة قريش (حلوم), خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, اليوسفي, الموز, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Обед: الأرز المقلي مع الروبيان (الجمبري أو القريدس), البلطي أو المشط (السمك). Ужин: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, التفاح. Перекус/Другое: بسكويت كامل القمح. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Salah farrag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Salah farrag- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

@Salah farrag-Изменение Веса