svetanok86- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя svetanok86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера была силовая на руки,подзалило...

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1372 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 129,18г | Углев: 50,26г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. Обед: Яблоко Желтое, Лук, Weider Протеин Gold Whey, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Ужин: Петруха Филе Грудки, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetanok86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetanok86- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

svetanok86-Изменение Веса