Lesena15- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1265 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 91,78г | Углев: 110,42г. Завтрак: Украинский Творог Нежирный, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Кофе с Молоком, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня. Обед: Печеночный Торт, Ново-Баварский 🍞 Хлеб "Гусарик", Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Грецкие Орехи, Мёд, Украинский Творог Нежирный, Злагода Сметана 21%. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: поездка в транспорте - 1 час, Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, кормление, купание,одевание ребенка - 1 час, приём пищи сидя - 1 час, Samsung Health - 5 часа и 20 минуты, отдых лежа - 1 час и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, просмотр тв - 2 часа, ночной сон - 9 часа, личная гигиена - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса