Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 62,75г | Белк: 84,79г | Углев: 208,31г.
Завтрак: Корона Шоколад Молочный, Elite Цикорий, AXA Овсяно-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Курага, Сильпо Морковь по-Корейски, Сердце Говяжье, Фасоль Белая, Фуршет Лаваш Вірменський. Обед: Nescafe Американо с Молоком, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Шампиньоны Гриль, Сало, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Варенье из Смородины, Lactel Лактония Кефирная, Приготовленная Морковь, Бульон из Индейки, Мясо Индейки, Брюссельская Капуста. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Яблоко Голден, Nescafe Американо с Молоком, Яготинский Сыр Адыгейский. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
