Zmeyuka- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1513 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 97,21г | Углев: 131,61г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе, Яблочный Пирог (Цветаевский). Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Авокадо, Свекла Вареная. Ужин: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Божья Коровка Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Banana Republic Бананы Сушеные. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса