Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 73,20г | Белк: 92,68г | Углев: 109,74г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Яйцо, Bruggen Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Нежинская Творог 9%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Авокадо, Доброфлот Селёдка Иваси, Картошка Вареная. Ужин: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Салат Овощной, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Prime Star Салат "Греческий", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beauty_sasha20-Изменение Веса
|
