elinchic85- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя elinchic85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1390 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 81,72г | Углев: 136,92г. Завтрак: Каждый День Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индейка Тушеная. Ужин: Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Lay's Чипсы, ПП Конфеты, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Ветчина Куриная, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinchic85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinchic85- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

elinchic85-Изменение Веса