nkorsakova- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ни одного нарушения за неделю и по итогу +(((

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1440 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 111,60г | Углев: 90,31г. Завтрак: Dabur Чаванпраш, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Чай, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Ужин: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Dabur Чаванпраш, Чай, Растишка Творог с Клубникой, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса