dlvb100- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После разгрузки

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

2478 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 199,05г | Углев: 317,99г. Завтрак: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. Обед: Рис Вареный, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ehrmann Йогурт 0,3%. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Бокс - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса