obp65- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя obp65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1114 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 74,35г | Углев: 87,25г. Завтрак: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Овсяноблин с Бананом. Обед: Легенда Ямала Ряпушка в Томатном Соусе. Ужин: Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяное Печенье. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

obp65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

obp65- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

obp65-Изменение Веса