alenawz1- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1378 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 67,79г | Углев: 127,70г. Завтрак: Белый Хлеб, Яйцо, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Коркунов Конфета, Магнит Апельсин, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Ужин: Сахар, Сливочное Масло, Fantelle Пирожное Домовенок, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса