mars2kids- Журнал, 10 окт 12

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2012

58,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2012:

1542 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 72,55г | Углев: 226,21г. Завтрак: silk almond milk, splenda, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, chocolate chex, Light Vanilla Soymilk. Обед: great value fat free cottage cheese, great value medium salsa, iceburg lettuce, la tortilla factory whole wheat tortilla, tyson fajita seasoned chicken. Ужин: great value cheese pizza, great value pepperoni pizza. Перекус/Другое: special k brown sugar cinnamon pastry, york peppermint patty. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 10 окт 12

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса