ferjvalente- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя ferjvalente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1161 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 70,89г | Углев: 67,17г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Costela Bovina Assada. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferjvalente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferjvalente- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

ferjvalente-Изменение Веса