Cb1006- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 7 hrs fasted not sure how long I'm going to take it today. 4 hrs sleep. Gym this am, no pre or post shake.

129,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

3332 ккал

Жир: 219,59г | Белк: 221,07г | Углев: 136,74г. Завтрак: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Byrne Dairy Half & Half, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Papa Charlie's Italian Roast Beef, Oatmeal Cookies (with Raisins), Casa Di Bertacchi Authentic Italian Style Beef Meatballs. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

How do you workout without eating or drinking first?

03 фев 19 написано членом: Erquiaga

I ate plenty leading up to it the rest of the day..

03 фев 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса