Chessire- Журнал, 03 фев 19

I am one decision away from making changes in my life. If I tell myself that every time I want to eat something not healthy, I believe I will conquer by making the right decision.

92,5 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

532 ккал

Жир: 22,86г | Белк: 61,21г | Углев: 17,74г.   Завтрак: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Spinach, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Egg, Land O' Frost Black Forest Ham. Обед: Salmon, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons. подробнее ...