Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рита0000
Журнал
03 фев 19
Рита0000- Журнал, 03 фев 19
Параметры Пользователя Рита0000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2019:
1250 ккал
Жир: 38,10г | Белк: 43,90г | Углев: 186,60г.
Завтрак:
СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Nestle Хлопья Пшеничные.
Обед:
Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Изюмом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины.
Ужин:
Овсяное Печенье, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Чай Несладкий, Говядина, Картошка Печеная.
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага.
подробнее ...
1652 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рита0000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю