bontehond88- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1877 ккал

Жир: 105,56г | Белк: 96,95г | Углев: 141,73г. Завтрак: AH Biologisch Biologische Muesli, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, AH Biologische Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Milbona Magere Franse Kwark, Nakd Cocoa Delight, Koffie (Gemalen). Обед: Milsani Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei zonder Vet, Bacon, Lidl Haverbrood. Ужин: AH Duitse Biefstuk, AH Goudse 48+ Komijn Belegen, AH Biologisch Kokosolie, Romanesco, Mymuesli Mandel Nilk, AH Elstar Appel, Rode Kool, Knolselderij. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Kokos Naturel, Melkan Magere Franse Kwark, Hooglanders Ossewit (Niervet), Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса