Alina5987- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя Alina5987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1134 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 43,72г | Углев: 147,42г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Банан, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фрутоняня Сок Груша Осветленный. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina5987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina5987- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

Alina5987-Изменение Веса