koshon- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1403 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 91,65г | Углев: 90,83г. Завтрак: Грудка Индейки , Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста. Обед: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Трески. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем . подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса