Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1662 ккал
|
Жир: 73,18г | Белк: 100,07г | Углев: 157,70г.
Завтрак: Passioni Таралли с Полбой, Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ратибор Варенье Вишневое, Яблоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Молоко 1,5%. Обед: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Шпинат, Увелка Хлопья Рисовые, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Волжанин Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Каждый День Рикотта Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Passioni Таралли с Полбой. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
