dasha_kaspiskaia- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя dasha_kaspiskaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

43,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1306 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 80,11г | Углев: 115,25г. Завтрак: Мёд, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Обед: Манты с Тыквой, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. Ужин: Манты с Тыквой. Перекус/Другое: Манты с Тыквой, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...

1317 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha_kaspiskaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha_kaspiskaia- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

dasha_kaspiskaia-Изменение Веса