lisa1905s- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя lisa1905s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

201,1 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 137,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1295 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 136,89г | Углев: 74,98г. Завтрак: Nutritech Premium Diet Meal. Обед: Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Watermelon. Ужин: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Feta Cheese, Yellow Onions (Sauteed), Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Nestle Caramel Treat, Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

5109 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisa1905s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisa1905s- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

lisa1905s-Изменение Веса