kissangelgirl- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

115,9 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

874 ккал

Жир: 18,83г | Белк: 73,14г | Углев: 105,50г. Завтрак: Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Egg White. Обед: Safeway Baby Carrots, White Rice (Short-Grain, Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Broccoli, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Beanitos Black Bean Chips, Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese, Orange, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Strawberries. подробнее ...

3458 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Секс - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса