Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 39,93г | Белк: 141,33г | Углев: 135,26г.
Завтрак: Цикорий с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана, Грудка Индейки, Свекла Вареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Активия Биойогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Горбуша Запеченная. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
