kuo19750926- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

小紅來了

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1815 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 127,29г | Углев: 232,65г. Завтрак: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋. Обед: 水煮蛋, 黑咖啡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鹽酥雞, 泡菜, 糯米腸. Ужин: 地瓜, 米血糕, 雅方薑母鴨. Перекус/Другое: 黑師傅比樂口捲心酥-黑糖, 芭樂. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса