Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
03 фев 19
kuo19750926- Журнал, 03 фев 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
小紅來了
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2019:
1815 ккал
Жир: 54,48г | Белк: 127,29г | Углев: 232,65г.
Завтрак:
芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂), 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋.
Обед:
水煮蛋, 黑咖啡, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 鹽酥雞, 泡菜, 糯米腸.
Ужин:
地瓜, 米血糕, 雅方 薑母鴨.
Перекус/Другое:
黑師傅比樂口捲心酥-黑糖, 芭樂.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю