zoluhk- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1086 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 70,85г | Углев: 102,37г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Обед: Суп Овощной. Ужин: Курица Вареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса