akhreshina- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя akhreshina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Последнии недели 3 кушала на 1600 калорий( положенный калораж), сегодня была на ДР и накушала а ж на 2500, завтра большой привес будет?

59 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

2527 ккал

Жир: 154,65г | Белк: 114,37г | Углев: 174,83г. Завтрак: Семена Льна, Овсянка Запаренная, Пряники, Простоквашино Кефир 1%. Обед: Компот, Салат Мимоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Ужин: Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Конфеты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Последние 2 недели ела на 1500-1600, вчера на 2150 и на утро обвес в 400 грамм 😁 Чего и Вам желаю) Решила теперь поднять калорийность, буду смотреть на результаты 🙂

02 фев 19 написано членом: mrs.nana

*отвес

02 фев 19 написано членом: mrs.nana

Вы серьезно? Такое может быть?

02 фев 19 написано членом: akhreshina

смотря что ели и пили, но все что у вас будет привес, это просто задержка воды, что бы нажрать много жира, вы слишком мало съели, а может быть и отвес, что означает что мало едите, можно и больше 😉

02 фев 19 написано членом: bamblond


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akhreshina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akhreshina- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

akhreshina-Изменение Веса