Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2623 ккал
|
Жир: 86,42г | Белк: 89,44г | Углев: 387,88г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Bananas, Frieda's Cara Cara Oranges, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, Stop & Shop Baby Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, L'oven Fresh Whole Wheat Pita. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hershey's Chocolate Syrup, Nesquik Strawberry Syrup, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Skittles Original (Fun Size), Milk Chocolate Candies, Milk Chocolate Candies, McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (12 oz), Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...
|
|
2294 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Йога - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
