Крамаренко Инна- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

813 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 105,77г | Углев: 34,09г. Завтрак: Ашан Айва, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Кофе с Молоком. Обед: QNT Metapure. Ужин: Приготовленная Тыква, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Семга на Пару, Суп из Семги. Перекус/Другое: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Салат Овощной, Зеленый Чай, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, QNT Metapure. подробнее ...

4793 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса