judyzarit- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1483 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 35,79г | Углев: 195,77г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Dried Cherries, Quaker Steel Cut Oatmeal, Brown Sugar, Bananas. Обед: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Mayonnaise , Rose Wine, Krusteaz Belgian Waffle Mix, Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Mrs. Fields Butterscotch Blondie Brownies, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas . подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса