Juliana Ferreir- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

175 ккал

Жир: 6,69г | Белк: 5,35г | Углев: 23,72г. Обед: Rissol, Continente Gelatina Ananás , Sopa de Legumes. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Juliana, não se pese todos os dias. Registe tudo o que ingere.... Só existe uma fórmula para emagrecer. Crie um défice calórico em relação ao que come e às calorias que queima.

02 фев 19 написано членом: Sara gmr

Obrigada 🙏

03 фев 19 написано членом: Juliana Ferreir

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю