КатRUSя- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя КатRUSя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

102,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1656 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 74,30г | Углев: 192,20г. Завтрак: Сахарный Песок, Чай, Омлет или Яичница. Обед: Окей Компот из Груш, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гренки Домашние, Салат из Свеклы с Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Сухая смесь для коктейля Нэчурал Баланс с клубничный вкусом, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Emco Banana And Chocolate, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Голден Яблоко. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: хотьба медленная - 4 минуты, умеренная активность - 2 минуты, хотьба быстрая - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатRUSя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатRUSя- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

КатRUSя-Изменение Веса