irasamara- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1257 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 96,83г | Углев: 117,65г. Завтрак: Сметана, Творожная Запеканка. Обед: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Соленья, Запеченная или Жареная Камбала, Delba Цельнозерновой Хлеб, Красное Яблоко. Ужин: Rich Апельсиновый Сок. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье с Кусочками Черники. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса