Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
09 окт 12
Sink-or-swim- Журнал, 09 окт 12
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2012
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
42,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2012:
275 ккал
Жир: 5,46г | Белк: 12,51г | Углев: 51,12г.
Завтрак:
Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Splenda 0 calorie sweetener .
Ужин:
Mixed Vegetables (Frozen), Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Broccoli .
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Пилатес - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Сидеть - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю