Арина Олеговна- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

44,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1684 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 161,34г | Углев: 125,80г. Завтрак: Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Птица Дивная , Омлет с Молоком. Обед: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Кефаль. Перекус/Другое: Кормилица Персики Консервированные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса