Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
|
118,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 37,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1773 ккал
|
Жир: 65,83г | Белк: 58,61г | Углев: 225,23г.
Завтрак: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gefüllte, Grüne Oliven, Salatgurke, Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Harry Sonnenkern. Обед: Brinkers La Vida Vegan Schokolade, Sojola Margarine, Bohnensalat, Nudeln (Gekocht), Mamma Gina Tomatensauce. Ужин: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Timbu Röstzwiebeln, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Tomaten, Petersilie, Sojade Soja Joghurt Natur, Edeka Bio Tofu Geräuchert, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Перекус/Другое: Blaubeeren, Lidl Honigpomelo, Sojade Vanille. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
