Irina071021- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Irina071021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

958 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 81,14г | Углев: 104,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Ясно Солнышко. Обед: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Русское Море Кета Холодного Копчения. Перекус/Другое: Monin Сироп Лесной Орех, Виноград Дамские Пальчики. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina071021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina071021- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Irina071021-Изменение Веса