Li.Marina- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

797 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 47,22г | Углев: 48,75г. Обед: Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Свинина Отварная. Ужин: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Рот Фронт Ромашка, Акконд Птица Дивная. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 35 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса