zarelliPumpanelli- Журнал, 02 фев 19

Endlich, heute wieder exakt mein Vor-Weihnachtsgelage-Gewicht erreicht 😍
Ich bin happy und jetzt wird nochmal richtig durchgestartet, damit sich auch die letzten Kilos endlich verabschieden 😎

81,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1889 ккал

Жир: 73,95г | Белк: 72,84г | Углев: 225,14г.   Завтрак: Haribo Schnuller, Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Обед: Skittles Crazy Sours, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Ужин: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Müller Reine Buttermilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Kinder Riegel (12,5g), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...